BEYOND LIMITS - 4 Wochen. Gemeinsam durchziehen. Nachhaltig transformieren. kniebeuge Das Ziel des SDS-Programms ist

Das Ziel des SDS-Programms ist es

Mach dem "Rumdümpeln" ein Ende

Körpermitte & Core-Patterns

sinnvolle Strength- und Conditioning-Progressionen

Unterpleichfeld (bei Würzburg)

BEYOND LIMITS - 4 Wochen. Gemeinsam durchziehen. Nachhaltig transformieren. kniebeuge Das Ziel des SDS-Programms ist4 Wochen. 8 knallharte Sessions. Ein Ziel: Deine Grenzen zu sprengen. Cross Your Limits das ist kein Spruch. Das ist dein Auftrag. In diesem intensiven 4 Wochen Programm geht es nicht nur um sichtbare krperliche Vernderung, sondern um echte Transformation krperlich und mental. Egal, wo du gerade stehst: Dieses Programm verndert! Mit Bodyweight bungen, Kettlebell Swings, der mchtigen Viking Push Press und einem klar strukturierten Ablauf. Fr maximale